Remedios caseros para las nauseas

La presencia de náuseas o vómitos está relacionada con las irritaciones gástricas o intestinales causadas tras la ingesta de alcohol o después de una comida copiosa. Disminuye los síntomas con estos remedios naturales.


1. COMPOTA DE MANZANA Y YOGUR
Si al levantarte tienes malestar y náuseas desayuna una compota de manzana y yogur.
Para hacer la compota pela, limpia, trocea y cuece dos o tres manzanas. Cuando estén blandas, sácalas de la cazuela y déjalas en un plato. Añade un yogur natural y mezcla bien.
Efecto
la compota con yogur sirve para relajar el aparato digestivo y proporcionar azúcares e hidratos de carbono de fácil asimilación y nutrir bien el sistema nervioso.




2.Come 4 o 5 aceitunas
Mastica aceitunas mejor si son negras o arrugadas, las llamadas de Aragón, y mastícalas durante un tiempo prolongado.
Efecto: Uno de los componentes de las aceitunas, los taninos, ayudan a disminuir las náuseas y los síntomas, sobre todo, cuando la producción de saliva es importante.

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